SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • Swędzące oczy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie nie wyleczy niestety. Musisz iść na badania do alergologa i zacąć odczulanie szczepionkami to jdyne lekarstwo niestety drogie ale bardzo skutezne ja sie odczólam juz 5 rok i efekty sa fenomenalnejeszcze w podstawowce sie bardzo męczyłem w maju i czerwcu teraz to jest sporadyczne. Im szybciej pujdziesz na badanie alergologiczne i zaczniesz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 13993 Data: 2004-06-23 00:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja i moje kumpele z klasy...;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] prawdziwym małżeństwem zabrania nam używania poprawnych nazw rzeczowych owych podmiotów Ale zamotałem heheh... no ja jestem w klasie o profilu humanistycznym, już za rok maturrka, a w klasie jest nas tylko 5 rodzynków... ciekawe co będzie na MOICH studiach??? U Ciebie to jeszcze z tych 10 % babeczek coś się może da wykrzesać... NIE [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10753 Data: 2004-06-23 17:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co moge brac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdecydowanie za wczesnie na soople i chyba nawet troche za czesnie na pożądny trening na siłowni pocwicz rok w domu(pompki,itp).zajzyj do ATLASU CWICZEN - trenig domatora o sooplach zapomnij narazie ułuz sobie diete.zacznij od podstaw. na schudniecie aeroby(rower,bieganie,skakanka).mniej słodyczy,tłuszczy 5-6 srednich posiłków dzinnie co 3h [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2004-06-23 18:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce byc modem :)) i walczyc z wiatrakami :)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    rok siedzi na sfd i moda dostał kozak jeden ja gdybym miał moda to bym kasował wszystkie bezsensowne wypowiedzi w szatni w stylu "" a np. za 5 skasowanych - ban na 3 dni. jeśli się będzie powtarzać, sukcesywnie do bana na ip mam nadzieje że po powstaniu działu rowerowego zarumienie się z mariuszem (_1979 )

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6753 Data: 2004-06-25 17:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTENCJE

    Post
    Galeria Zdjęć

    olimp i tak masz przewage bo jesteś rok młodszy........ wielkie dzieki za wypowiedzi i edukacje z zakresu grafiki........... plecy czerwone bo troszku przesadziłem z graniem w piłke, w samo południe bez koszulki , teraz nie moge sie ruszać , spaliłem sie ostro.....miałem straszne rozstepy ,a juz ich nie widać odbijam sogi i wielki dziki za [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 11060 Data: 2004-06-25 21:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce byc modem :)) i walczyc z wiatrakami :)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Michal gratuluje! ;) ale jak czytam wypowiedzi niektorych modow ktorzy pisza głownie w postach tego typu (raz na rok) widze jak coraz bardzieje wieje tutaj huyem, poprostu nudno (taka mała odkocznia od temtu) Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-06-27 00:20:35

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6753 Data: 2004-06-27 00:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znowu ja

    Post
    Galeria Zdjęć

    W każdym razie wymiary bardzo poszły w górę a co do rzeźby to nie ma problemu - 2,3 tygodnie i już będzie ładnie. Chociaż różnica "na żywo" pomiędzy mną wtedy - teraz jest ogromna i myślę że jak byście widzieli mnie na żywo jak wyglądałem rok temu i jak wyglądam teraz to zauważylibyście różnicę na +. Pozdrawiam i do zobaczenia do środy

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5208 Data: 2004-06-28 15:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] najwyzszego czlowieka na swiecie hehe, ciekawe ile on mial w mółku. A przy wzroscie 194 u Uborygo łapka 39,5 centa wyglada srednio, ja mam 193, 35 w molku i reka z daleka wyglada jak patyk (ciakwe jak wygladala rok temu - 28,5 cm :P), a kolesie 170-180 35 centami sie juz moga napinac. Prawda jest taka ze trzeba robic mase zeby zachowac proporcje.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2004-06-28 17:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie wcisnąć barki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli machania żelastwa od tak dla zabawy można nazwać ćwiczeniem to ćwicze ponad rok- poważnie ćwiczyć zacząłem jakieś 3 miechy temu- robie mase, diety jako takiej nie przestrzegam -jem co matka zrobi:p chodź staram sie więcej mleka wypijać niż wcześniej- efekty póki co są bo w wrześniu warzyłem 66kg teraz waże 80:D-ku.rwa rozpisałem sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2004-06-28 21:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO TO MOZE BYC?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kregosłup mi wyprostowali, wiec???? jeszcze ktos z tego forum korzystał z tego i tez sobie chwalił jezeli cos faktycznie działa to nie ma znaczenia, czy ma to 1000 lat czy rok, Tych "oszustów" nie ma za duzo w polsce, gabinet do którego ja chodziłem, istnieje około 15 lat, na brak klientów nie narzekają. Wydaje sie ze duzo tu ma [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2004-06-29 12:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] serii np na biceps 6-8 serii maxymalnie,aeroby wprowadzilem dopiero w tym sezonie i tylko przed zawodami co do diety to scisla na 3-4 miechy przed zawodami jednak caly rok jem duzo i tresciwie ale patrze co malo slodyczy prawie wcale,teraz troche zaniedbalem jedzeni a to z powodu ze nie moge cwiczyc i nie spalam tyle no i jeszcze mam malego [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-30 11:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ecstaza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ilości ale największą szkode wyrządziły mi dragi.Amfetamine brałem jakieś 2 razy w tygodniu(głównie na dyskotekach)łączyłem ją z pixami i alkoholem.Marihuane paliłem przez rok prawie codzienne, pózniej już okazjonalnie mniej więcej raz na tydzień.Amfa+ganja roz******liły mi płuca co pociągnęło za sobą dalsze konsekwencje.Raz o mało co nie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10562 Data: 2004-07-02 13:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kosztuje 79 zl, a 500g creafusion 117 zl. W dodatku cell pump zawiera 4g jablczanu, zas creafusion tylko 3g. Co do planu suplementacyjnego, to narazie wustarczy sam monowodzian, bo pisales ze miales jeden cykl i to rok temu.Na Twoim miejscu kupilbym carbo, odzywke bialkowa, tauryne i kreatyne. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-07-02 21:52:23

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2004-07-02 21:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kadra na ME w Vrsac

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wiem ze moze nie powinienem dyskutowac z panem mr liftem ale mam watpiwosci kiedys powiedzial pan ze Spychaly jest rozwojowy,a jaki on jest rozwojowy?na ME w 2003-770kg,2004-772,5 to 2,5 kg na rok to troche malo...a on praktycznie od 2 lat stoi w miejscu,zdobedzie medale jeszcze ze 2 na europy a potem juz nie starczy

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6167 Data: 2004-07-04 09:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z masy na rzeźbe

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] rzezbe i chcesz miec fajna to spaleniem 1-2kg nepewno tego nie zdzialasz. Jednak moim zdaniem nie masz sie z czego odchudzac i typowy trening na rzebze zostaw sobie na za rok a moze i dluzej. Spalic tluszczyku mozesz poprzez dodanie aerobow i lekkim zmniejszeniem kalorycznosci diety - masz dokladnie opsane wszystko wyzej. Jezeli nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2004-07-04 19:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja niestety nie mam sie czym chwalic - zreszta z sila zawsze u mnie marnie bylo cwicze rok i 6 miesiecy - wmiare systematyczne i przymyslane treningi A odzyweczek i supli bralem juz naprawde duzo dluga lista by wymieniac aktualnie biore WPI, olej MCT, glukozamine, HMB, chrom:) aha no i bio silice aktualnie rzezbie sie Zmieniony przez - anar [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6844 Data: 2004-07-07 14:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w -z tego co zrozumiałem to chodzi ci o to że w domu nie masz tyle kg cięzaroow , aby wyciskać tyle co wyciskałeś na siłowni tak? Możesz spoobować przez rok szkolny treningu ACT jak nie masz dużo sprzętu do dyspozycji ! Jaki jest twój staż ?, cel ?? waqa ?? masz diete?? ..?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2004-07-07 21:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Feta vs. Koks

    Post
    Doping

    ****a feta to biala lady..biala smierc czy walic bedziesz ja rok po cyklu czy miesiac i tak spadnie...ale to zalezy ile bedziesz walil bialewo jak w dzien w dzien to pozegnaj sie z masa,jak raz na jakis czas to lajt..jakos dasz rade z masa jak sie postarasz:))

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11172 Data: 2004-07-08 00:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik

    Post
    Odżywki i suplementy

    BULMASTIF wreszcie jakis porzadny co sie zna na rzeczy. Bo mnie tez to zawsze w****ia jak pisza ciwczysz rok ?? Nie bierz sie za krete - za wczesnie. Normalnie rece mi opadaja ja slucham takich rzeczy ale prawie wszyscy na tym forum tak doradzaja. Zgadzam sie z tym ze lepiej nie brac krety odrazu jak sie zaczyna cwiczyc bo wiadomo ze sie jej nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2004-07-10 14:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety i suplementacji

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] bede pic po treningu)na spanie mam egg protein wiec tez jest ok,o kurna ,znow bedzie walka o utrzymanie formy,pierwszy raz udalo mi sie trzymac diete i trening rok temu a nie jest latwo gdy sie zasowa na budowie po 10 godzin dziennie,czesto 7 razy w tygodniu,ale jak sie ma wiedze na temat dietu,treningu i regeneracji to da [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6215 Data: 2004-07-13 12:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)